Pesquisa mostra como os jogadores ávidos estarão daqui a 20 anos
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Pesquisadores previram como estarão os jogadores ávidos em apenas 20 anos se não mudarem seus hábitos
Com o Reino Unido em sua terceira semana de quarentena, muitos britânicos entediados se voltaram para os jogos na esperança de ocupar seu tempo preso em casa. Mas um novo estudo que analisa os efeitos dos jogos no corpo humano pode afastar você dos jogos por um tempo.
Pesquisadores da OnlineCasino.ca previram como seriam os jogadores ávidos daqui a 20 anos se não mudarem seus hábitos. A equipe criou um modelo chamado Michael, o qual não parece muito bem.
Para criar Michael, a equipe analisou relatórios de pesquisa que analisavam os efeitos físicos de permanecer em ambientes fechados, sentados em uma cadeira enquanto olhavam para uma tela. Os pesquisadores explicaram:
Cabeça
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Michael tem olhos vermelhos e doloridos devido a longos períodos de tempo olhando para uma tela. O modelo também possui um recuo no crânio devido à pressão leve e consistente de usar um headset para jogos.
Mãos
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Sem surpresa nenhuma, anos jogando tiveram um efeito prejudicial nas mãos de Michael. O modelo sofre de Onicólise - um distúrbio nas unhas causado por traumas repetitivos, como bater nas unhas em um teclado ou controle, fazendo com que as unhas fiquem soltas.
Enquanto isso, Michael acumulou úlceras e calos nos dedos devido à lesão por esforço repetitivo do uso do controlade.
Costas e ombros
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Por fim, Michael desenvolveu uma corcunda e ombros arredondados. O OnlineCasino.ca explica:
Isso é causado por longos períodos de tempo sentados em posições desconfortáveis, sem alongamentos ou exercícios regulares.
Com base nas descobertas, os pesquisadores estão incentivando os jogadores a fazerem pausas nas sessões de jogos.
Como evitar ficar igual a Michael
- Exercício - certifique-se de tirar um tempo para se levantar, alongar e se exercitar
- Iluminar adequadamente a sala - Evite o brilho da tela iluminando a sala de maneira uniforme
- Siga uma dieta saudável - Seguir uma dieta saudável ajudará no seu desempenho no jogo, ajudando na hora de tomar decisões, na concentração e nos níveis de energia
- Sente-se de forma adequada e se alongue regularmente - Isso ajudará com as dores de curto prazo e o protegerá de no futuro ter uma corcunda e ombros arredondados
- Mantenha-se hidratado - tente evitar bebidas com gás e beba muita água